湘潭房產(chǎn)網(wǎng)4月23日訊 谷雨，是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。谷雨前后，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時(shí)我們?cè)陴B(yǎng)生中應(yīng)遵遁自然節(jié)氣的變化，針對(duì)其氣候特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。谷雨時(shí)節(jié)脾氣旺盛，正是身體補(bǔ)益的大好時(shí)機(jī)，現(xiàn)列舉常用藥膳幾款。
蘑菇炒山藥
原料：干蘑菇、新鮮山藥、芹菜、淀粉、鹽、醬油。
做法：將蘑菇洗凈，用熱水泡至變軟，泡菇水留下備用。山藥去皮切小片，芹菜切小片。油熱后，加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟，接著倒入泡菇水，待湯汁略收干后，加入適量淀粉勾芡，加入適量醬油或鹽調(diào)味即可。
功效：健脾益氣，補(bǔ)腎益精，增強(qiáng)人體抵抗力。
海帶銀耳羹
原料：海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。
做法：將海帶洗凈切碎，銀耳泡發(fā)后與海帶一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖適量。1日內(nèi)服完，可常服。
功效：有疏肝、補(bǔ)脾腎之功。
玉米須大棗黑豆粥
原料：玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。
做法：先用水煮玉米須半小時(shí)，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆?fàn)�即止。
功效：健脾益腎利濕。
谷雨前后是神經(jīng)痛、花粉過(guò)敏、風(fēng)濕病的高發(fā)期。飲食上仍需注重養(yǎng)脾，宜少食酸味食物、多食甘味食物。谷雨前后，我們應(yīng)遵循自然節(jié)氣變化，針對(duì)氣候特點(diǎn)進(jìn)行谷雨養(yǎng)生。
錦繡名都二期景觀樓王“聚劃算，全城團(tuán)購(gòu)”活動(dòng)火熱進(jìn)行中！11層央景樓王，一梯兩戶，南北通透；同傳統(tǒng)多層建筑相比更加舒適便利，同高層建筑相比公攤面積少、實(shí)用率超高。
錦繡名都87-125㎡電梯洋房新品加推，加一元送車位，僅限20席。
名都熱線：0731-5761 8988
項(xiàng)目地址：湘潭天易大道（天易示范區(qū)管委會(huì)對(duì)面）
銷售中心：易俗河鳳凰中路1199號(hào)（泓熹大酒店旁）
發(fā)展商：大同世界實(shí)業(yè)股份有限公司
