湘潭房產(chǎn)網(wǎng)9月13日訊 2018健康湘潭熒光夜跑，上漲的湘江水，奔涌向前，滿眼的湘江綠，清新可人，攏聚而來(lái)的跑者，昂揚(yáng)向上，我們相聚在江邊，為創(chuàng)衛(wèi)而來(lái)，并以此為名，為健康奔跑。
9月15日晚17:30，“大美看湘潭，創(chuàng)衛(wèi)我先行”中南旭輝·樾府2018健康湘潭熒光夜跑將閃亮登陸湘江十一坊，相聚湘江，為健康而來(lái)。
活動(dòng)報(bào)名啟動(dòng)僅2天，1000個(gè)夜跑名額已所剩無(wú)幾，還沒(méi)報(bào)名的朋友，要抓緊時(shí)間了，今天17：00整將截止報(bào)名。
熒光跑健康小常識(shí)
01 參跑者活動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行必要的體檢
體檢要在活動(dòng)前一周內(nèi)進(jìn)行，目的是確定能否參加比賽。許多人因?yàn)橛袃e幸心理或怕麻煩而不進(jìn)行必要的體檢，這是不正確的做法。
組委會(huì)要求參跑者進(jìn)行必要的體檢，目的就是使參跑者能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體存在的隱疾（有病而尚未發(fā)覺(jué)），特別是心腦血管病，以防止發(fā)生嚴(yán)重后果。體檢項(xiàng)目主要包括：血壓、心率、心肺肝腎功能等。
02 參跑者如發(fā)現(xiàn)有以下情況不宜參加活動(dòng)
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心臟病患者；
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心率不齊者；
5、血糖過(guò)高或者過(guò)低的糖尿病患者；
6、孕/其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
03 參與活動(dòng)時(shí)需要注意什么？
1、如在運(yùn)動(dòng)中感到不適請(qǐng)向工作人員尋求幫助。
2、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全，切記這只是一場(chǎng)活動(dòng)而不是比賽，沒(méi)有名次之分，不要追求速度，盡情體驗(yàn)點(diǎn)亮湘潭黑夜的美好感觸。
3、途中我們應(yīng)該要環(huán)保，補(bǔ)給站提供的礦泉水不要浪費(fèi)，喝多少拿多少，不要亂扔瓶子、熒光棒等，愛(ài)護(hù)環(huán)境，從我做起。
4、由于現(xiàn)場(chǎng)參加活動(dòng)的人數(shù)較多，公共衛(wèi)生間難免出現(xiàn)排隊(duì)等候的狀況，請(qǐng)您理解。
跑步不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。中南旭輝·樾府全國(guó)首創(chuàng)健康TED社區(qū)，將美好生活隨著時(shí)代同步向前，這場(chǎng)發(fā)生在秋天的奔跑，為環(huán)保而來(lái)，為健康而來(lái)！9月15日晚17:30，我們湘江十一坊起點(diǎn)見(jiàn)。
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